1、什么是創(chuàng)衛(wèi)?
創(chuàng)衛(wèi)，是創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市的簡稱。國家衛(wèi)生城市是一個綜合功能和文明程度的重要標(biāo)志，是城市發(fā)展活力、對外形象和精神面貌的生動寫照，是綜合競爭力、社會管理能力和可持續(xù)發(fā)展?jié)摿Φ募酗@現(xiàn)。
2、什么是健康？
健康是指身體健康、心理健康和良好的社會適應(yīng)能力。
3、你知道以下報(bào)警電話嗎？
110--報(bào)警 119--火警 120--急救中心
122--交通事故 114--電話號碼查詢
4、你知道以下日期嗎？
全國愛國衛(wèi)生月 每年的4月； 世界衛(wèi)生日 4月7日；
全國兒童計(jì)劃免疫日4月25日 ； 世界無煙日5月31日；
全國愛牙日 9月20日； 全國愛牙日 6月6日；
國際防艾日 12月1日； 世界禁毒日 6月26日
中國學(xué)生營養(yǎng)日 5月20日
5、世界衛(wèi)生組織提出的全球戰(zhàn)略目標(biāo)是什么？
“人人享有衛(wèi)生保健”
6、衛(wèi)生城市的檢查考核有哪些內(nèi)容？
（1）愛國衛(wèi)生組織管理；（2）健康教育；（3）市容環(huán)境衛(wèi)生；（4）環(huán)境保護(hù)；（5）公共場所、飲用水衛(wèi)生；（6）食 品衛(wèi)生；（7）傳染病防治；（8）城區(qū)除“四害”；（9）窗口單位衛(wèi)生；（10）單位和居民區(qū)衛(wèi)生；（11）民意測驗(yàn)。
7、健康的生活方式四項(xiàng)原則是什么？
世界衛(wèi)生向全世界推廣健康生活方式四項(xiàng)原則是：（1）不吸煙；（2）少飲酒；（3）平衡膳食；（4）注意鍛煉。
8、 個人衛(wèi)生要做到哪“四勤”“五不”？
勤洗手、剪指甲；勤洗頭發(fā)；勤洗澡、換衣服；勤刷牙漱口。不喝生水；不吃腐爛變質(zhì)和不清潔食物；不隨地吐痰；不隨地大小便；不亂丟果皮紙屑。
9、香煙的有害成份是什么？
香煙中的有害成份主要是 一氧化碳、焦油、尼古丁等。
10、吸煙可致哪些疾?。?/p>
長期吸煙可致慢性支氣管炎病、冠心病、肺癌等多種疾病。
11、“四 害”指什么？
“四害”指老鼠、蒼蠅、蚊子和蟑螂。
12、老鼠能傳播哪些疾??？
老鼠主要傳播流行性出血熱、鼠疫、鉤端螺旋體病等。
13、蒼蠅能傳播哪些疾??？
蒼蠅能傳播腸道傳染病。如傷寒、霍亂、痢疾、病毒性肝炎等。
14、蚊子能傳播哪些疾??？
蚊子能傳播流行性乙型腦炎、瘧疾、絲蟲病等。
15、蟑螂能傳播哪些疾?。?/p>
蟑螂的危害與蠅類相似，它通過污染食物和食具等來傳遞病原體，傳播各種疾病。如痢疾、霍亂、傷寒、結(jié)核病、綠膿桿菌、小兒麻痹癥及蛔蟲等。
16、發(fā)生中暑如何處理？
發(fā)生先兆中暑要立即離開高溫場所到通風(fēng)陰涼安靜處休息，飲用含清涼飲料，輕者可逐漸恢復(fù)，嚴(yán)重者應(yīng)及時護(hù)送到醫(yī)院搶救。
17、魚刺鯁喉時怎么辦？
魚刺 鯁喉時不要硬咽，可喝些醋軟化魚刺，如不見效應(yīng)去醫(yī)院，不可自己動手取刺。
18、眼睛受傷后怎么辦？
眼睛受傷后千萬不能揉眼睛，如刺激性液體進(jìn)入眼睛，應(yīng)就地立即用清水沖洗眼睛。凡眼傷均應(yīng)盡快上醫(yī)院診治。
19、發(fā)現(xiàn)有人溺水怎么辦？
立即清除溺水者口腔、鼻咽部的異物（淤泥、雜草等），并現(xiàn)場采取必要的急救措施。
20、發(fā)現(xiàn)有人觸電時她怎么辦？
迅速關(guān)閉開關(guān)，切斷電源，并立即呼叫“120”急救服務(wù)。
21、燙傷后該如何處理？
首先要盡快脫去被高溫液體浸濕的衣服，對燙傷部位立即用冷水降溫處理，防止感染，嚴(yán)重的應(yīng)到醫(yī)院就診治療。
22、發(fā)生創(chuàng)傷性出血如何處理？
發(fā)生創(chuàng)傷性出血，尤其是大出血時，立即包扎止血，對骨折的傷員，不應(yīng)輕易搬動，應(yīng)立即撥打“120”救治。
23、人被狗咬傷了怎么辦?
人被貓、狗等動物咬傷或抓傷后，應(yīng)立即沖洗傷口，并盡快到具備疫苗接種站注射抗狂犬病血清或抗狂犬病血清免疫球蛋白和狂犬疫苗。
24、發(fā)生煤氣中毒怎么辦?
(1)立即關(guān)閉總閥門、切斷氣源同時打開門窗．使室內(nèi)空氣流通。(2)迅速把中毒者轉(zhuǎn)移到空氣新鮮的地方、臥床休息、保暖、保持呼吸道通暢。(3)如果中毒嚴(yán)重應(yīng)立即送醫(yī)院搶救。
25、食物中毒一般有那些癥狀?
食物中毒最常見的是劇烈嘔吐、腹瀉，上腹疼痛，口干，眼窩下陷，皮膚失去彈性，肢體冰冷，脈搏細(xì)弱等。
26、食物中毒有哪些應(yīng)急措施，
(1)立即大量飲用干凈水。(2)用手指壓迫喉嚨盡可能將胃里的食物嘔出。(3)將引起中毒的食物進(jìn)行封存，交專業(yè)機(jī)構(gòu)處理。(4)撥打120急救電話救治。
27、為什么學(xué)生要特別強(qiáng)調(diào)要吃好早餐？
學(xué)生的功課一般主要集中在上午，如果不吃或只簡單地吃一點(diǎn)早餐，到第三、四節(jié)課時，學(xué)生就會出現(xiàn)饑餓現(xiàn)象，注意力不易集中，影響學(xué)習(xí)效果，也影響身體健康。所以，學(xué)生要特別注意吃好早餐。
28、學(xué)生坐姿強(qiáng)調(diào)“三個一”，你能說出其具體內(nèi)容嗎？
眼睛離書本一尺；胸部離桌子一拳；手離筆尖一寸。
29、 預(yù)防近視眼要做到“三不看”，請說出具體內(nèi)容？
一、是走路乘車不看書；二、是躺臥不看書；三、是光線太暗或太強(qiáng)不看書。
30、為什么青春期的女孩子不宜穿高跟鞋？
因?yàn)樯眢w正在生長發(fā)育階段，穿高跟鞋容易影響腳、腿及骨盆部位骨骼肌的正常發(fā)育。
31、青春發(fā)育期為什么容易出現(xiàn)貧血？
因?yàn)樯砀?、體重增長過快，人體造血功能相對跟不上，就容易出現(xiàn)貧血。所以，青春期應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)和含鐵豐富的食物。
32、 為什么說青少年吸煙危害更大？
青少年身體尚沒有發(fā)育成熟，更容易受到煙中有害物質(zhì)的毒害。
33、體育鍛煉對身體健康有什么好處？
增加身體抵抗力；促進(jìn)新陳代謝；促進(jìn)生長發(fā)育和延年益壽
34、有益健康的生活方式應(yīng)包括哪些內(nèi)容？
不吸煙；合理膳食；勤鍛 煉；飲酒不過量等
35、什么是門前三包？
包衛(wèi)生、包綠化、包秩序。
36、得了高血壓、冠心痛的人應(yīng)該怎樣鍛煉身體?
應(yīng)堅(jiān)持安全、適當(dāng)、規(guī)律的體育鍛煉。
37、健康四大基石是什么?
戒煙限酒、平衡膳食、心理健康、適量運(yùn)動。
38、我國每人每月建議食油量為多少?每人每天食油量為多少?
每人每月l. 5斤；每人每天O .5兩。
39、世界衛(wèi)生組織提倡每人每天鹽的攝入量是多少?
5克——10克。
40、在動物性食物中，為什么提倡多吃魚類?
魚類蛋白質(zhì)含量高約l5 20％，消化率高選87—98％，脂肪含量為l—3多數(shù)是不飽和脂肪酸，無機(jī)鹽含量豐富。
41、菌藻類是天然保健品，請說出5種此類食品?
香菇、木耳、海帶、紫菜、銀耳等。
42、含鈣最高的食物是什么?
牛奶、蝦皮和海產(chǎn)品。
43、一天中，什么時候的空氣質(zhì)量最適合于鍛煉?
從上午lO點(diǎn)到下午3點(diǎn)。
44、人最佳的睡眠時間是何時？
晚上10點(diǎn)到清晨6點(diǎn)。
45、規(guī)律的體育鍛煉是指什么?
每周鍛煉至少3次；每次至少3分鐘。
46、請說出幾種有氧運(yùn)動?
慢跑、快走、太極拳、打乒乓球、跳舞、做操等。
47，擺脫不良情緒的方法有哪些?
善于自我控制、自我排解、減輕精神負(fù)擔(dān)、注意宣泄內(nèi)心感情。
48、當(dāng)遇到心理障礙時，最佳解決方法是什么?
答找心理醫(yī)生進(jìn)行心理咨詢或治療。
49、人的正常血壓是多少?
收縮壓(高壓)小于140；舒張壓(低壓)小于90。
50、容易引起心絞痛的誘因是什么?
勞累、情緒激動、暴飲暴食、受寒等。
51、糖尿病典型癥狀“三多一少”指什么，
吃的多、喝的多、尿的多、體重減少。
52、兒童計(jì)劃免疫可預(yù)防哪些疾病?
(1)百白破混合劑可預(yù)防百日咳、白喉、破傷風(fēng)。(2)卡介苗可預(yù)防結(jié)核病(s)糖丸(脊灰疫苗)可預(yù)防小兒麻痹癥(4)麻疹疰苗可預(yù)防麻疹(5)新生兒乙肝疫苗可預(yù)防乙型肝炎。
53、哪些生活方式可以預(yù)防高血壓?哪幾類人易患高血壓?
(1)低鹽、少油、合理膳食、戒煙限酒、適量運(yùn)動、情緒穩(wěn)定。(2)肥胖的人、有血緣關(guān)系的親屬有高血壓的人、愛吃成的人、酗酒的人、精神長期緊張的人、老年人、糖尿病人、高血脂的人。
54、青少年吸煙有哪些危害?
(1)、青少年時期，身體的各部分都處于生長發(fā)育階段，比成人更易受到香煙的毒害。(2)易患支氣管斃，引起咳嗽。(3)吸煙年齡越小，發(fā)生肺癌的年齡也越早，且發(fā)病率也越高。
55、哪些行為是破壞市容環(huán)境衛(wèi)生行為?
(1)、隨地吐痰、大小便(2)隨地拋棄瓜果皮核、紙屑、煙頭和動物尸體(3)從高空建筑物向外丟東西、潑水(4)不能隨處亂涂亂畫、亂貼亂掛。
56、市民的個體健康行為是什么?
(1)飯前便后洗手。(2)每天早晚刷牙。(3)定期洗澡、理發(fā)、剪指甲。(4)服裝整潔。（5)、勤曬被褥。(6)講衛(wèi)生、講公德、如不亂扔亂倒，不隨地吐痰等。(7)不吸煙、不酗酒。(8)每天進(jìn)行一次鍛煉。(9)主動學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識。
57、請說出三種以上香煙中的有害物質(zhì)?
尼古丁、煙焦油、苯丙蓖、一氧化碳等。
58、請說出幾種吸煙易導(dǎo)致的疾病?
香煙中有許多有害物質(zhì)，長期吸煙可以導(dǎo)致氣管炎、肺癌、口腔癌、冠心痛等。
59、酗酒的危害有那些?
酒精中毒、大腦損害、慢性胃炎、肝臟損害、貽害。
60、健康四大基石中對煙酒是怎樣要求的?
戒煙限酒。 。
61、什么是平衡膳食?
平衡膳食是指人體每天攝入食物中營養(yǎng)素的量滿足人體正常的生理、勞動以及日常生活所需，而且各種營養(yǎng)的比例臺理。
62、食物中的營養(yǎng)素主要包括那幾種?
碳水化臺物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽、膳食纖維和水。
63、我市居民膳食纖維素?cái)z入量不足的原因?
膳食過精、過于成品化、食物品種單調(diào)。
64、膳食中的肉類應(yīng)該如何搭配，營養(yǎng)才合理，
應(yīng)多選食牛、羊肉和雞肉，少食豬肉。因?yàn)榕?、羊肉和雞肉含蛋白質(zhì)高于豬肉，而脂肪含量明顯低于豬肉。
65、動物性油脂攝人過多容易導(dǎo)致那些疾病?
動脈粥樣硬化性心臟病、腦血管病等。
66、動物性油脂和植物油脂有何不同，
動物性油脂主要含飽和脂肪酸，植物油脂主要成分是不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸易于消化，并有軟化血管的作用。
67、人體健康十大標(biāo)準(zhǔn)
(1)精力充沛(2)處事樂觀(3)睡眠良好(4)適應(yīng)能力強(qiáng)(5]能抵抗—般性疾病(6)保持標(biāo)準(zhǔn)體重(7)眼睛明亮(8)牙齒完堅(jiān)(9)頭發(fā)有光澤(10)肌肉、皮膚彈性好。
68、市民的群體健康行為是什么?
(1)室內(nèi)整潔、無蚊、蠅、老鼠、蟑螂等。(2)室內(nèi)無異味、至氣新鮮。(3)辦公室內(nèi)有禁止吸煙標(biāo)志或勸阻吸煙的宣傳品。(4)廚房灶具干凈、碗筷干凈、生熟食品分開。(5)廚房通風(fēng)良好。(6)廁所無臭、無蠅、便池?zé)o尿堿。(7)廁所地面、門窗、墻壁、燈具、洗手盆池整潔。(8)陽臺封閉規(guī)范。(9)遵守交通規(guī)則，避免意外事故。(10積極組織有益于身心健康的文娛體育括動。
69、常見的腸道傳染病有哪些?
常見的腸道傳染病有霍亂、病毒性肝炎、細(xì)菌性及阿米巴性痢疾，以及傷寒和副傷寒、小兒麻痹癥、感染性腹瀉等6種。
70、如何預(yù)防狂犬病?
(1)禁止無證養(yǎng)犬和捕殺野犬是預(yù)防的關(guān)鍵。(2)被狗咬傷后，應(yīng)及時到醫(yī)院治療。(3)注射狂犬疫苗。
71、怎樣預(yù)防高血壓病?
(1)生活有規(guī)律、注意保持情緒穩(wěn)定、樂觀(2）堅(jiān)持適度體育鍛煉、保證充足的睡眠(3)不吸煙、不飲酒或少飲酒(4)控制飲食、防止肥胖(5)飲食應(yīng)低鹽低脂
72、日常生活中怎樣預(yù)防人感染高致病性禽流感？
(1)健康的生括方式(2)保持室內(nèi)清潔(3)注意飲食衛(wèi)生(4)發(fā)現(xiàn)疫情時應(yīng)盡量避免與禽類接觸(5)注意生括用具的消毒處理。
73、性病的傳播途徑有哪些’
（1)性接觸傳播(2)母嬰垂直傳播(3)直接或間接接觸傳播(4)輸血及使用血制品傳播。
74，怎樣預(yù)防支氣管炎?
(1)加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體抗病能力(2)預(yù)防感冒(3)消除不良刺激(如吸煙及其他因素吸起的空氣污染)。
75、近親結(jié)婚的危害是什么?
(1)遺傳病增多(2)先天畸形增多(3)嬰兒死亡率增高。
76、母乳喂養(yǎng)的好處是什么?
(1)母乳的成分最適宜嬰兒消化吸收(2)母乳含有薛和抗體，能增強(qiáng)嬰兒的免疫力(3)母乳溫度適宜清潔衛(wèi)生、經(jīng)濟(jì)方便(4)通過母乳喂養(yǎng)增強(qiáng)母子情感。
77、生活中食品衛(wèi)生的六大誤區(qū)是什么?
誤區(qū)一：食物貯存在冰箱內(nèi)就安全；誤區(qū)二：冷飲冷食是安全的；誤區(qū)三：有變味的食物熱—熱就可以吃了；誤區(qū)四：細(xì)菌怕鹽所以咸肉、腌魚不用消毒；誤區(qū)五：食物經(jīng)煮沸就能消毒殺菌；誤區(qū)六：食物沒有變味就是沒壞。
77、怎樣合理休息?
(1)起居定時、生話規(guī)律、睡眠充足(2)適量工作、避免過度疲勞CO變換腦力或體力勞動方式，可迅速消除疲勞(4)業(yè)余時間參加適宜的文娛活動。
78、體育與鍛煉應(yīng)注意什么?
(1)項(xiàng)目多樣(2)運(yùn)動適量(3)場地適宜(4)持之以恒(5)有準(zhǔn)備及整理活動(6)合理安排。
79、什么是心理健康?
(1)智力發(fā)育正常(2)有自知之明(3)有良好的人殛關(guān)系(4)經(jīng)常保持穩(wěn)定、樂觀的良好情緒。
80、為什么吸煙可導(dǎo)致高血壓?
吸煙之所以導(dǎo)致高血壓就在于煙草中的煙堿可刺激交感神經(jīng)興奮，其結(jié)果是使身體小動脈痙攣收縮，周圍血管阻力增加，從而使血壓升高。
81怎樣養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣?
(1)不要偏食和挑食 (2)食物要葷素合理搭配 (3)在食物烹調(diào)中 要注意減少營養(yǎng)成分的損失
82、預(yù)防糖尿病應(yīng)注意哪些?
(1)防止肥胖 (2)改變不良的飲食習(xí)慣 (3)加強(qiáng)體育鍛煉
(4)減少應(yīng)激因素
83、發(fā)霉的花生有害嗎?
發(fā)霉的花生會產(chǎn)生大量的致癌毒素。
84、定型包裝食品必須表明那些標(biāo)識，
必須標(biāo)明品名、產(chǎn)地、廠名、生產(chǎn)日期、批號或代號、規(guī)格、配方或主要成分、保質(zhì)期、食用方法。
85、如何防止蔬菜殘余農(nóng)藥引起的中毒?
用食物洗滌劑(洗潔精)液體浸泡30分鐘后再沖洗，烹調(diào)前再浸泡1分鐘，可去除蔬菜中大部分農(nóng)藥。
86、哪些人不能到人工游泳池游泳?
患有肝炎、心臟病、皮膚癬、嚴(yán)重沙眼、急性結(jié)膜炎、中耳炎、腸道傳染病等疾病患者和酗酒的人不宜進(jìn)入人工游泳池游泳。
87、肺結(jié)核人主要通過什么途徑傳播，
主要通過肺結(jié)核病人咳嗽、打噴嚏、大聲說話等產(chǎn)生的飛沫傳播。
88、艾滋病是怎樣傳播的?
艾滋病主要通過輸血、性接觸和母嬰傳播。
89、與艾滋病人或感染者握手，共用毛帆衣物會感染艾滋病嗎?
不會。
90、一個人會因?yàn)槲米佣ＲФ腥景滩?
不會。
91、儲存食物應(yīng)做到哪“四防”？
防塵、防蠅、防鼠、防霉變利腐爛。
92、預(yù)防傳染病最有效、最經(jīng)濟(jì)的措施是什么?
接種疫苗。
93、癌癥的早期報(bào)警信號是什么？
（1）異常腫塊（2）腔腸出血（3）體重減
94、學(xué)校的健康教育主要采取什么方式？達(dá)到什么目標(biāo)？
學(xué)校的健康教育主要采取授課的方式進(jìn)行，目的是培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生行為和健康的心理狀態(tài)。主要的目標(biāo)是：學(xué)生健康知識知曉率和健康行為形成率≧80%，14歲以兒童蛔蟲感染率≦30%。
95、醫(yī)院的健康教育采用的形式有哪些？考核的主要指標(biāo)是什么？
各級醫(yī)院采取的形式有：為病人及家屬進(jìn)行健康知識講座；利用黑板報(bào)、內(nèi)部媒體、宣傳資料等方式傳播健康知識；為病人開健康教育處方，使病人照“方”行駛。考核的指標(biāo)是：住院病人相關(guān)衛(wèi)生知識率≥80%。
96、社區(qū)的健康教育工作怎么開展？居民健康行為形成率要達(dá)到什么？
社區(qū)的健康教育工作主要靠宣傳櫥窗，宣傳板報(bào)以及社區(qū)健康知識座談，講課的形式開展。居民健康行為形成率要達(dá)到或超過70%。
97、各行業(yè)的健康教育工作有何要求？要達(dá)到什么目標(biāo)？
各行業(yè)的健康教育工作務(wù)必在領(lǐng)導(dǎo)的高度重視下，由專（兼）職人員結(jié)合本行業(yè)特點(diǎn)開展工作，重點(diǎn)開展有關(guān)疾病預(yù)防、職業(yè)病防治、衛(wèi)生保健等方面的健康教育活動，要求達(dá)標(biāo)的內(nèi)容是：職工相關(guān)衛(wèi)生知曉率≥80%。
98、創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市對各媒體有何要求？對公共場所的平面媒體有何要求？對控?zé)煿ぷ饔泻我螅?/p>
創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市要求各新聞媒體設(shè)有健康教育專欄，開展多種形式的、群眾關(guān)注的衛(wèi)生防病知識宣傳，提高全市人民創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市的意識，對公共場所的平面媒體如電子顯示屏，公益廣告欄要求經(jīng)常進(jìn)行衛(wèi)生防病和健康教育知識宣傳。對于控?zé)煿ぷ饕蠊矆鏊薪麩熤贫?、禁煙?biāo)志，城區(qū)內(nèi)無煙草廣告。
99、正常成年人的血壓、體溫、平靜呼吸、脈搏分別是多少？
正常血壓為收縮壓低于140毫米汞柱，舒張壓低于90毫米汞柱；正常體溫為腋下體溫36攝氏度——37攝氏度；正常平靜呼吸為：16——20次每分鐘；正常脈搏為60——100次每分鐘。
100、正確使用安全套有什么作用？
正確使用安全套除可以避孕外，還可以減少艾滋病、性病等疾病感染的危險(xiǎn)。
