庸人自擾，智者自渡。為了迎接第三十二個(gè)世界精神衛(wèi)生日，更好地宣傳和普及心理健康知識，2023年10月11日晚，信息學(xué)院各班開展以“閱己悅己越己 成就更好自己”主題班會，引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)識自我、提升自我、悅納自己，爭做新時(shí)代好青年。
本次“閱己越己悅己，成就更好自己”主題團(tuán)課，通過閱讀《心理健康教育咨詢中心新場簡介》等材料，學(xué)習(xí)“心理健康小知識”，讓同學(xué)們了解交友、保持心理健康的小竅門，觀看“防抑行動突擊emo”和“真實(shí)的自己”等視頻，介紹了什么是抑郁癥，擺脫情緒困擾的方法、益處，怎么保持良好的心態(tài)應(yīng)對未來生活。
本次“閱己越己悅己”團(tuán)課旨在，通過三步走法，即自我意識、自愛養(yǎng)成以及自我感受，提升受課者在自我發(fā)展方面的自信和能力，從而提高他們的生活質(zhì)量，也是告誡同學(xué)們唯有不斷閱己，越己，悅己，才能活出生命的意義，擁有想要的生活。（供圖／稿：黃莉、曾子炫，一審：王靖涵，二審：劉宗良，三審：成運(yùn)）
