為了引起學(xué)生對心理健康的重視,增強對心理知識的了解。11月23日晚，我院于養(yǎng)根樓報告廳舉辦“大學(xué)生心理健康知識”主題講座，此講座由輔導(dǎo)員張得才主講，2019級和2020級全體學(xué)生參加。
首先，張得才讓同學(xué)們思考日常行為與心理健康之間的關(guān)聯(lián)，以提醒同學(xué)們應(yīng)重視日常生活中自身的心理狀況。隨后，張得才結(jié)合實際事例，分析與講解有關(guān)焦慮癥、抑郁癥、急性短暫性精神障礙等心理疾病癥狀及致病原因，并就同學(xué)們提出的關(guān)于心理疾病的一些常見誤區(qū)進行解答。接著，他結(jié)合當(dāng)下熱點，講述了現(xiàn)代大學(xué)生的心理特點以及易出現(xiàn)的心理問題，并針對這些問題提供相應(yīng)預(yù)防措施與解決方法。最后，張得才呼吁同學(xué)們關(guān)注心理健康，及時用積極有益的方法排解學(xué)習(xí)和工作上的壓力，形成一個良好的心理狀態(tài)。
通過此次活動，同學(xué)們不僅了解了有關(guān)心理方面的知識，也學(xué)會用正確方法解決心理問題。相信同學(xué)們在日后生活中會將此次講座的成果學(xué)以致用，保持健康向上的心態(tài)來迎接未知挑戰(zhàn)。
供稿人:易 洋
供圖人:譚璐琦
