書名：《佛系：如何成為一個(gè)快樂的人》
作者：[日]草薙（tì）龍瞬
出版社：江蘇鳳凰文藝出版社
出版時(shí)間：2018年3月
推薦人：馬克思主義學(xué)院 周永芳
人生總與痛苦相伴，煩惱總是如影隨形，煩惱始于“心靈的反應(yīng)”，痛苦源于“不滿的心”。日式“佛系”快樂思考法，傳授“清·簡·行”的健康生活理念，幫助人們緩解因社會(huì)壓力、人際關(guān)系、信息爆炸而帶來的焦慮不安。
推薦理由：讀完這本書后，最大的感受就是煩惱源于內(nèi)心的期待，當(dāng)期待沒有被滿足時(shí)就會(huì)感到焦慮不安甚至是痛苦，人生中的每一天都會(huì)發(fā)生各種事，我們時(shí)常有這樣的體會(huì)：人生，就是一條艱辛的路。其實(shí)，有一種方法能夠幫助我們走出人生的迷思——做內(nèi)心的修行。這是一本讀完讓人內(nèi)心舒暢，充滿力量的心靈勵(lì)志隨筆。其次，本書共分了六張來闡述，前五章分別是佛系煩惱，佛系思考，佛系情緒，佛系處事，佛系競爭，以及寓意圓滿正道的最終章佛系人生。層層遞進(jìn)，結(jié)構(gòu)緊湊。最后，從其字里行間傳達(dá)出的處事態(tài)度、情緒管理方法以及與社會(huì)主義核心價(jià)值觀相契合的觀點(diǎn)，值得一讀。
