為迎接第三十二個(gè)世界精神衛(wèi)生日，宣傳普及心理健康知識(shí)，外國(guó)語(yǔ)學(xué)院于2023年10月11日晚組織2023級(jí)全體學(xué)生在播馨樓開(kāi)展“閱己悅己越己，成就更好自己”主題團(tuán)課。
團(tuán)課伊始，主持人帶領(lǐng)同學(xué)們學(xué)習(xí)《心理健康教育咨詢中心簡(jiǎn)介》和《心理咨詢預(yù)約流程》相關(guān)文件，了解我校的心理健康咨詢流程。隨后，同學(xué)們學(xué)習(xí)了《心理健康小知識(shí)》及《大學(xué)交際小課堂》等內(nèi)容，了解到如何在大學(xué)結(jié)識(shí)朋友，提高人際交往能力。為幫助同學(xué)們進(jìn)一步認(rèn)識(shí)抑郁情緒的影響及緩解心理壓力的困擾，主持人引導(dǎo)同學(xué)們觀看《真實(shí)自己》和《年少有為》兩個(gè)視頻，真切體會(huì)到心理健康的重要性。最后，同學(xué)們積極發(fā)言分享自己的生活經(jīng)歷，紛紛表示要以樂(lè)觀向上的心態(tài)面對(duì)生活和學(xué)習(xí)，成就更好的自己。
通過(guò)此次團(tuán)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們不僅提高了對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，又增強(qiáng)了對(duì)心理健康的重視。相信同學(xué)們能端正態(tài)度，調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)困難險(xiǎn)阻，在大學(xué)生活中活出精彩的自己。
（圖為團(tuán)課現(xiàn)場(chǎng)）
文：覃藝軒 圖：宣傳部
一審：李治龍 二審：羅嗣安 三審：陽(yáng)立新
